Dyplomowany psycholog (specjalność psychologia kliniczna człowieka dorosłego i psychologia sądowa), psychoterapeuta, psychotraumatolog oraz doświadczony trener i szkoleniowiec.
Specjalizuję się w pomocy, terapii psychologicznej i psychoterapii osób zmagających się ze stresem, trudnościami adaptacyjnymi, przewlekłymi przeciążeniami natury emocjonalnej oraz interwencjach w sytuacjach kryzysowych. Na co dzień pracuję z osobami narażonymi na silne emocje i stres zawodowy. Obejmuję kompleksowym wsparciem psychologicznym pracowników firm i korporacji oraz działam w obszarze psychologii penitencjarnej. Znam od wewnątrz specyfikę pracy w służbach mundurowych i obciążenia, na które narażeni są funkcjonariusze. Pomagam żołnierzom, funkcjonariuszom Policji, Państwowej Straży Pożarnej, Służby Więziennej, Straży Granicznej oraz innych formacji mundurowych w radzeniu sobie ze stresem, przeciążeniami zawodowymi oraz po zdarzeniach traumatycznych.
Wykorzystuje metody, techniki oraz narzędzia, których skuteczność została potwierdzona naukowo.
Jestem psychologiem (Uniwersytet Śląski w Katowicach, 2014 r.; specjalność psychologia kliniczna człowieka dorosłego i psychologia sądowa), psychologiem penitencjarnym, psychotraumatologiem (Uniwersytet SWPS) i psychoterapeutą. Ukończyłam całościowy, czteroletni kurs psychoterapii atestowany przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. W pracy terapeutycznej integruję podejście poznawczo-behawioralne (CBT) z psychodynamicznym rozumieniem człowieka. Wspierając klientów we wprowadzaniu zmiany wykorzystuje techniki ACT (Terapia Akceptacji i Zaangażowania), RTZ (Racjonalna Terapia Zachowania), EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) oraz Terapii Schematów. Niezależnie od indywidualnie dobranych metod pracy, bazuję przede wszystkim na bezpiecznej i opartej na zaufaniu relacji terapeutycznej.
W swojej pracy łącze doświadczenie zdobywane w wielu miejscach, różniących się pod kątem specyfiki pracy psychologa i świadczonych form pomocy.
Korzystam z wiedzy zdobywanej na przestrzeni lat w poradni zdrowia psychicznego, poradni psychologicznej, dziennym oddziale psychiatrycznym, areszcie śledczym, zakładzie karnym typu zamkniętego, oddziale terapeutycznym zakładu karnego dla osób uzależnionych, oddziale terapeutycznym zakładu karnego dla osób z zaburzeniami psychicznymi oraz zaburzeniami zachowania, ośrodku diagnostycznym, centrum organizacji pozarządowych, NGO (fundacje i stowarzyszenia), dziennym domu pomocy dla seniorów, placówce opiekuńczo-resocjalizacyjnej dla mężczyzn, ośrodku wsparcia dla kobiet oraz w sektorze prywatnym.
Pracuję terapeutycznie oraz warsztatowo w procesach indywidualnych i grupowych.
Jestem wieloletnim trenerem w komercyjnych i społecznych projektach z zakresu kształtowania i wzmacniania umiejętności interpersonalnych. Szkolę menedżerów w zakresie psychologicznych aspektów efektywnego zarządzania, komunikacji w zespole oraz profilaktyki wypalenia zawodowego. Posiadam również doświadczenie w pracy doradczej i sprzedażowej.
Rozwój kwalifikacji zawodowych traktuję jako swój zawodowy obowiązek.
Systematycznie podnoszę swoje kompetencje poprzez udział w specjalistycznych szkoleniach oraz konferencjach. W stałym rozwoju zawodowym kładę nacisk na aktualizowanie wiedzy o najnowsze doniesienia naukowe. Pracuje w oparciu o metody, których skuteczność została potwierdzona. Jestem członkiem Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Europejskiego Towarzystwa Traumy i Dysocjacji. Jako psycholog w służbie mundurowej ukończyłam również studia oficerskie oraz pozytywnie złożyłam egzamin na stopień oficerski. Jestem absolwentką kierunku Psychotraumatologia na Uniwersytecie SWPS. Obecnie, jako dyplomowany psychotraumatolog, rozwijam swoje kompetencje, kontynuując kształcenie na studiach podyplomowych z zakresu zaawansowanej psychotraumatologii na Uniwersytecie SWPS.
Naczelną wartością w pracy psychologa jest dla mnie dobro drugiego człowieka.
Stale dbam o profesjonalizm, bezpieczeństwo i najwyższy możliwy standard mojej pracy. Kieruję się zasadami kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Pracuję w oparciu o kodeks etyczny psychoterapeutów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, którego jestem członkiem. Pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów psychoterapii PTP. Korzystam również z superwizji grupowych oraz interwizji zespołowych.
Prywatnie – zapalona pasjonatka sportów siłowych.
W osiąganiu swoich celów treningowych wykorzystuję wiedzę z zakresu treningu mentalnego, procesów motywacyjnych w sporcie oraz psychodietetyki.
