Kategoria: Ze sobą

Strach jest obok radości czy smutku jedną z podstawowych emocji, w którą jesteśmy wyposażeni. Nie należy do najprzyjemniejszych, ale jego odczuwanie jest jednym najpotrzebniejszych mechanizmów służących przetrwaniu.

Aby ciało miało siłę do życia należy je karmić. A co z naszą psychiką? Jest pewna dieta, która pomaga nam lepiej funkcjonować. Podobnie jak w zaleceniach dietetycznych, na psychologicznym talerzu również liczy się różnorodność.

Czy istnieje prawo przyciągania? Czy aby osiągnąć cel wystarczy wystarczająco mocno go sobie wizualizować? Jak się okazuje, warto w wyobrażenie na temat konkretnego efektu włożyć nieco więcej wysiłku. Jedna zmiana w sposobie myślenia sprawi, że efekty mogą pozytywnie zaskoczyć. Sprawdź jak zwiększyć swoje szanse na sukces i co na temat symulacji mentalnych mówią badania naukowe.

Przecież nic się nie dzieje, co Ty masz za problemy! Mam nadzieję (chociaż złudną), że nigdy nie usłyszałeś czegoś takiego od swoich bliskich. Zastanawiasz się czy Twoje wątpliwości to tylko przejściowa refleksja? Sprawdź jak poznać, że to z czym się mierzysz jest ważniejsze niż może się wydawać.

Przyczyny kryzysu są jak ludzie – różne i podobne jednocześnie. W kryzysie, najważniejsze jest subiektywne poczucie, że napotkana sytuacja przekracza nasze możliwości. O czego w takim razie zależy to, czy dane wydarzenie wywoła kryzys emocjonalny?

Czy jest coś dobrego w kryzysie? Potocznie, słowo kryzys wzbudza głównie negatywne skojarzenia. Jak się okazuje, trudne sytuacje nie muszą mieć jedynie negatywnego znaczenia. Kryzys może nieść za sobą również pozytywne skutki oraz przynieść wiele… dobrego.

Gabinet psychologa to miejsce w którym możesz powiedzieć wszystko i … nic. Jedno jest pewne – nic nie wyjdzie poza jego ściany. Twoją poufność w gabinecie chroni tajemnica zawodowa.