Są pewne zwroty, które zwyczajowo mogą kojarzyć się z wspieraniem kogoś w trudnej sytuacji. Jak się okazuje ich używanie może przynieść odwrotny efekt. Co zatem mówić osobie w kryzysie psychicznym? I dlaczego słynne „wszystko będzie dobrze” nie zadziała?
Czytaj dalejCzy psychoterapia online jest skuteczna?
Praca jako narzędzie resocjalizacji skazanych
W polskim systemie penitencjarnym po pierwszej wojnie światowej, pomimo zmieniających się przepisów prawa i sytuacji społeczno politycznej, praca była już jednoznacznie rozumiana jako forma resocjalizacji. Dorobek myśli resocjalizacyjnej w znacznej mierze przyczynił się do tego, że resocjalizacja poprzez pracę posiada wysoce ugruntowane podstawy teoretyczne.
Czytaj dalejCo zabrać ze sobą na psychoterapię?
Zaangażowanie w proces terapii wpływa na jej pozytywne efekty. Od czego zacząć? Na początek wartościowym jest aby decyzja o rozpoczęciu psychoterapii była Twoją decyzją. Jest też kilka innych rzeczy, które dobrze zabrać ze sobą. Zobacz co warto spakować na psychoterapeutyczną podróż w głąb siebie.
Czytaj dalejJakie są rodzaje kryzysów?
Rozmowa z psychologiem online
Dlaczego można uzależnić się od pracy?
Co łączy pracę, alkohol, narkotyki i hazard? Od każdego można się uzależnić. Mechanizm powstawania uzależnień, również tych behawioralnych, jest dość podobny. Przyczyny mogą jednak być różnorodne i złożone. Sprawdź co uzależniającego może być w zachowaniach oraz czym może grozić toksyczna relacja ze swoja pracą.
Czytaj dalejCo łączy więzienie i aleksytymię?
Słowo aleksytymia pochodzi o “a” – brak, “lexis” – słowo i “thymos” – emocja. Osoba, która się z nią zmaga ma trudności w nazywaniu własnych stanów emocjonalnych oraz jest niezdolna do ich rozpoznawania. Badania wskazują, że jej podwyższony poziom można zaobserwować w populacji osób pozbawionych wolności.
Czytaj dalejJak rozpoznać pracoholizm?
Praca ponad swoje siły, czasem niewystarczające zadbanie o pozostałe obszary życia. Brzmi znajomo? To wciąż za mało żeby mówić o uzależnieniu od pracy. Jednak nie każdy, kto pracuje kilkanaście godzin dziennie, jest pracoholikiem. Do większej ilości pracy mogą zmusić nas okoliczności lub trudna sytuacja finansowa. Jak w takim razie odróżnić przepracowanie od toksycznej relacji ze swoja pracą?
Czytaj dalej