W firmie

Jak rozpoznać pracoholizm?

Praca ponad swoje siły, czasem niewystarczające zadbanie o pozostałe obszary życia. Brzmi znajomo? To wciąż za mało żeby mówić o uzależnieniu od pracy. Jednak nie każdy, kto pracuje kilkanaście godzin dziennie, jest pracoholikiem. Do większej ilości pracy mogą zmusić nas okoliczności lub trudna sytuacja finansowa. Jak w takim razie odróżnić przepracowanie od toksycznej relacji ze swoja pracą?

Czytaj dalej
W firmie

Czy współczuciem można się zmęczyć?

Wtórny zespół stresu pourazowego to koszty emocjonalne i psychologiczne związane z wspieraniem osób w kryzysie, cierpieniu, trudnym położeniu. STSD jest charakterystyczny dla tzw. zawodów i zajęć bliskiego kontaktu. Narażeni są na niego m.in. pielęgniarki, lekarze, psycholodzy, pracownicy służb. Wykazano również związek pomiędzy doświadczeniem wtórnego stresu traumatycznego, a wypaleniem zawodowym.

Czytaj dalej
Ze sobą

Czy potęga podświadomości działa?

Czy istnieje prawo przyciągania? Czy aby osiągnąć cel wystarczy wystarczająco mocno go sobie wizualizować? Jak się okazuje, warto w wyobrażenie na temat konkretnego efektu włożyć nieco więcej wysiłku. Jedna zmiana w sposobie myślenia sprawi, że efekty mogą pozytywnie zaskoczyć. Sprawdź jak zwiększyć swoje szanse na sukces i co na temat symulacji mentalnych mówią badania naukowe.

Czytaj dalej