Kryzys wieku średniego, kryzys rozwojowy. A może kryzys egzystencjalny? Nie ma jednej klasyfikacji kryzysów psychologicznych. Można jednak nieco je uporządkować. Co ciekawe, wiele z nich jest wpisane w życie każdego człowieka. Sprawdź, które z nich masz już za sobą.
Czytaj dalej
Rozmowa z psychologiem online
Dlaczego można uzależnić się od pracy?
Co łączy pracę, alkohol, narkotyki i hazard? Od każdego można się uzależnić. Mechanizm powstawania uzależnień, również tych behawioralnych, jest dość podobny. Przyczyny mogą jednak być różnorodne i złożone. Sprawdź co uzależniającego może być w zachowaniach oraz czym może grozić toksyczna relacja ze swoja pracą.
Czytaj dalejCo łączy więzienie i aleksytymię?
Słowo aleksytymia pochodzi o „a” – brak, „lexis” – słowo i „thymos” – emocja. Osoba, która się z nią zmaga ma trudności w nazywaniu własnych stanów emocjonalnych oraz jest niezdolna do ich rozpoznawania. Badania wskazują, że jej podwyższony poziom można zaobserwować w populacji osób pozbawionych wolności.
Czytaj dalejJak rozpoznać pracoholizm?
Praca ponad swoje siły, czasem niewystarczające zadbanie o pozostałe obszary życia. Brzmi znajomo? To wciąż za mało żeby mówić o uzależnieniu od pracy. Jednak nie każdy, kto pracuje kilkanaście godzin dziennie, jest pracoholikiem. Do większej ilości pracy mogą zmusić nas okoliczności lub trudna sytuacja finansowa. Jak w takim razie odróżnić przepracowanie od toksycznej relacji ze swoja pracą?
Czytaj dalejJak izolacja wpływa na psychikę?
Jak pokonać strach?
Czy współczuciem można się zmęczyć?
Wtórny zespół stresu pourazowego to koszty emocjonalne i psychologiczne związane z wspieraniem osób w kryzysie, cierpieniu, trudnym położeniu. STSD jest charakterystyczny dla tzw. zawodów i zajęć bliskiego kontaktu. Narażeni są na niego m.in. pielęgniarki, lekarze, psycholodzy, pracownicy służb. Wykazano również związek pomiędzy doświadczeniem wtórnego stresu traumatycznego, a wypaleniem zawodowym.
Czytaj dalej
